ヨガスタジオに転職したら痩せた!ダイエット効果が上がる環境づくり
「ダイエットが続かない…😱」 「なかなか痩せることができず、断念してしまう…」 そうやってダイエットを始めては断念し、また始めるというサイクルを繰り返してしまう方、すごーく多いのではないでしょうか…
OLヨガインストラクターSono "Yoga for working"
OLとヨガインストラクターの2本柱で働く経験を生かした働く人に向けたブログ
「ダイエットが続かない…😱」 「なかなか痩せることができず、断念してしまう…」 そうやってダイエットを始めては断念し、また始めるというサイクルを繰り返してしまう方、すごーく多いのではないでしょうか…
こんにちは、 ヨガインストラクターのそのです☀ デスクワークや勉強など椅子に座って行う作業って いろんなところが固まりやすくなりますよね… 別の記事でも書いているのですが、 椅子に座っていると上半身は特に同…
ダイエットしたい‼️ でもどこから始めればいいんだろう…という方、めちゃくちゃわかります😢 動き出すにも何をすれば良いかわからないとダイエットをスタートできないですし、 モチベ…
こんにちは! ヨガインストラクターのそのです🌺 最近あたたかい天気が続きますね…☀ この時期は、公園や海岸など外でヨガを行うのも気持よいですよね…😍 外で開催されるヨガイベン…
みなさんこんにちは! ヨガインストラクターのそのです😃✨ 毎日頑張ってデスクワーク・勉強や家事などを行っていると、 身体が前のめりになっていきますよね。 前のめりになって物事に取り組むことは…