ヨガイベントへの参加はひとりでもできる?一人でも行けるヨガイベントご紹介!
みなさんこんにちは☀ ヨガインストラクターのそのです🎵 ヨガに結構慣れてくると、スタジオ以外でもヨガをしたくなってきませんか? 「でも、一緒に行く人もいないし、イベントの参加の仕方もわからな…
OLヨガインストラクターSono "Yoga for working"
OLとヨガインストラクターの2本柱で働く経験を生かした働く人に向けたブログ
みなさんこんにちは☀ ヨガインストラクターのそのです🎵 ヨガに結構慣れてくると、スタジオ以外でもヨガをしたくなってきませんか? 「でも、一緒に行く人もいないし、イベントの参加の仕方もわからな…
みなさんこんにちは😃✨ インストラクターのそのです🎵 以前記事で瞑想アプリMEISOONについてレビューを書いていきましたが、 他の瞑想アプリとの比較も今回行ってみましたので…
みなさんこんにちは! ヨガインストラクターのそのです💕 最近梅雨入りして、じめじめしていますね… じめじめした空気に引っ張られて、身体が重くなったりしていませんか? 今日は、梅雨の季節で身体や心が重く…
みなさんこんにちは😃 ヨガインストラクターのそのです☀️ 身体を動かしたいけど、ヨガとピラティスどちらをすれば良いかわからない… そういう方たくさんいらっしゃるのではないでしょ…
こんにちは😃 ヨガインストラクターのそのです🧘♀️ 先日梅雨入りはしたものの、毎日毎日暑い日が続きますよね… だんだん夏に近づいてきていて、エア…