働きながら痩せトレ ヨガは痩せるのか?ヨガで痩せる人と痩せない人の違い 2019年9月29日 みなさんこんにちは、ヨガインストラクターの園です。 ダイエットと聞くと、その中にヨガが候補として上がりますが、本当にヨガって痩せるのかな~って思っている人もいらっしゃいますよね。 実際私も、「ヨガって痩せるの?」という質…